菲律宾ag亚游集团好不好 从小吃到大的美食,孩子吃了个子猛长,老人吃了腿脚好,棒棒棒!

更新:2020-01-09 13:47:21浏览:2710

简介:很多人只吃过新鲜的莴苣,莴苣干却很难见到,这个莴苣干是贵州美食,下面来看看吧。这道莴苣干炒香干,味道独特,咸辣适中,特别下饭,来一碗白米饭,兔兔能把这碗菜都吃光!

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菲律宾ag亚游集团好不好,这食材是从小吃到大的美食,兔兔小时候经常拿着就吃,香香的,还有嚼劲,吃起来就停不下来了。这种食材就是:香干。

香干,也是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,和人体所需的8中氨基酸,营养价值很高,常吃,能补充矿物质和钙质,预防骨质疏松,促进骨骼发育,对老人和小孩都很有好处。

关于做法也很简单,不过兔兔今天配的这种配料很少见,那就是:莴苣干。很多人只吃过新鲜的莴苣,莴苣干却很难见到,这个莴苣干是贵州美食,下面来看看吧。

【配料】

香干 / 莴苣干 / 生姜 / 郫县豆瓣酱

植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1. 香干切片备用,生姜切好备用,莴苣干用开水泡好备用。

2. 铁锅热油,放入生姜煸炒出香味。

3. 放入切好的香干煸炒几下,不要煸炒太久,香干煸炒久了容易变硬。

4. 放入一勺郫县豆瓣酱调味。

5. 放入泡好的莴苣干一起翻炒片刻。

6. 出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可。

这道莴苣干炒香干,味道独特,咸辣适中,特别下饭,来一碗白米饭,兔兔能把这碗菜都吃光!

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